Les sortides a peu es fan els dijous quinzenalment pel nucli urbà i tenen una durada d’una hora i mitja

Esparreguera ha iniciat la segona edició de les caminades saludables de l’Activa’t Caminant. La iniciativa, que impulsa l’Ajuntament i l’Equip d’Atenció Primària d’Esparreguera, pretén potenciar un estil de vida actiu i saludable entre la població adulta. Les sortides a peu es fan els dijous quinzenalment pel nucli urbà i tenen una durada d’una hora i mitja.

La primera sortida tindrà lloc aquest dijous 10 d’octubre a partir de les 10.00 hores des de la piscina coberta de Can Pasqual. Són dirigides per personal tècnic de l’àrea d’Esports de l’Ajuntament i personal sanitari del CAP. “Les rutes estan pensades per a millorar la salut a través del caminar i en les sortides en grup s’ensenya com s’ha de caminar perquè tingui efectes positius“, explica Toni Rodríguez, cap d’activitats de l’àrea d’Esports de l’Ajuntament.

El recorregut passa per terrenys amb pujades, plans i baixades de diferents intensitats però accessibles per a tothom. Per a participar-hi cal portar calçat adequat, roba còmoda, mòbil i aigua. Es recomana inscriure’s prèviament a la piscina coberta de Can Pasqual.

Fotografia: Esparreguera inicia la segona edició de les caminades saludables [Ajuntament]